Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
dipanggang
33
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo4,7 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 4,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 12 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Asparagus hijaudipanggang, disangrai, digoreng, ditumis, dipanggang arang atau BBQ, ditambah lemak78 kcal / 100 g
- Kaserol asparagus164 kcal / 100 g
- Bayamdipanggang22 kcal / 100 g
- Bawang bombaidipanggang39 kcal / 100 g
- Daun bawangdipanggang31 kcal / 100 g
- Bawang putihdipanggang112 kcal / 100 g
- Seledri batangdipanggang20 kcal / 100 g
- Sayurandipanggang dalam oven24 kcal / 100 g
- Brokolidipanggang50 kcal / 100 g
- Rebung putih
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 33 kcal, dengan 2,3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 17 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 50 kcal, dengan 3,5 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 66 kcal, dengan 4,6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 83 kcal, dengan 5,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G450162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
