Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bayam
Kalori & informasi gizi
dipanggang
22
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo1,1 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,4 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,2 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,9 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,1 g | 2,7 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Pie bayambuatan rumah177 kcal / 100 g
- Bayam Malabardimasak23 kcal / 100 g
- Puding bayamspinach pudding123 kcal / 100 g
- Air bayamdimasak38 kcal / 100 g
- Kaserol bayamdipanggang dengan keju di atasnya114 kcal / 100 g
- Asparagusdipanggang33 kcal / 100 g
- Bawang putihdipanggang112 kcal / 100 g
- Bawang bombaidipanggang39 kcal / 100 g
- Swiss chardbit gula daun, dipanggang20 kcal / 100 g
- Daun bayamditiriskan, tanpa minyak, dengan garam, dimasak20 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bayam
Berapa kalori dalam 100 g Bayam?
100 g Bayam mengandung 22 kcal, dengan 2,4 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam?
50 g Bayam mengandung 11 kcal, dengan 1,2 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam?
150 g Bayam mengandung 33 kcal, dengan 3,6 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam?
200 g Bayam mengandung 44 kcal, dengan 4,9 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam?
250 g Bayam mengandung 55 kcal, dengan 6,1 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G211162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
