Ketahui apa yang ada di piring Anda
APPLEBEE'S Kentang goreng
Kalori & informasi gizi
applebee's
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 290 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 0 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 33,4 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 538 mg 11%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,3 g | 36 g | 13 g |
| 1 porsi | 164 g | 476 | 5,4 g | 58 g | 22 g |
| 2 porsi | 328 g | 951 | 11 g | 117 g | 43 g |
| ½ porsi | 82 g | 238 | 2,7 g | 29 g | 11 g |
| 3 porsi | 492 g | 1427 | 16 g | 175 g | 65 g |
| 4 porsi | 656 g | 1902 | 22 g | 234 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 18 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5 g | 53 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6,6 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,3 g | 89 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang APPLEBEE'S Kentang goreng
Berapa kalori dalam 100 g APPLEBEE'S Kentang goreng?
100 g APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 290 kcal, dengan 3,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (164 g) APPLEBEE'S Kentang goreng?
1 porsi (164 g) APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 476 kcal, dengan 5,4 g protein, 58 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (328 g) APPLEBEE'S Kentang goreng?
2 porsi (328 g) APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 951 kcal, dengan 11 g protein, 117 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (82 g) APPLEBEE'S Kentang goreng?
½ porsi (82 g) APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 238 kcal, dengan 2,7 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (492 g) APPLEBEE'S Kentang goreng?
3 porsi (492 g) APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 1427 kcal, dengan 16 g protein, 175 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (656 g) APPLEBEE'S Kentang goreng?
4 porsi (656 g) APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 1902 kcal, dengan 22 g protein, 234 g karbohidrat, dan 86 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g APPLEBEE'S Kentang goreng?
50 g APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 145 kcal, dengan 1,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g APPLEBEE'S Kentang goreng?
150 g APPLEBEE'S Kentang goreng mengandung 435 kcal, dengan 5 g protein, 53 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169009 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
