Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang goreng
Kalori & informasi gizi
t.g.i. friday's
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 296 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 0 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 43,1 µg 36%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 604 mg 13%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,7 g | 33 g | 15 g |
| 1 porsi | 184 g | 545 | 6,9 g | 60 g | 27 g |
| 2 porsi | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ porsi | 92 g | 272 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 3 porsi | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 porsi | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5,6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7,5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9,4 g | 82 g | 37 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kentang goreng
Berapa kalori dalam 100 g Kentang goreng?
100 g Kentang goreng mengandung 296 kcal, dengan 3,7 g protein, 33 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (184 g) Kentang goreng?
1 porsi (184 g) Kentang goreng mengandung 545 kcal, dengan 6,9 g protein, 60 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (368 g) Kentang goreng?
2 porsi (368 g) Kentang goreng mengandung 1089 kcal, dengan 14 g protein, 121 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (92 g) Kentang goreng?
½ porsi (92 g) Kentang goreng mengandung 272 kcal, dengan 3,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (552 g) Kentang goreng?
3 porsi (552 g) Kentang goreng mengandung 1634 kcal, dengan 21 g protein, 181 g karbohidrat, dan 82 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (736 g) Kentang goreng?
4 porsi (736 g) Kentang goreng mengandung 2179 kcal, dengan 28 g protein, 241 g karbohidrat, dan 109 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang goreng?
50 g Kentang goreng mengandung 148 kcal, dengan 1,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang goreng?
150 g Kentang goreng mengandung 444 kcal, dengan 5,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169833 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
