Ha koll på vad du har på tallriken

Vitt majsmjöl

Kalorier och näringsvärden

navajo

398
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.67 g
Fett5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 398 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 67 g 24%
  • Fett 5 g 6%
  • Mättat fett 0,9 g 4%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotensyra (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 32 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 125 mg 30%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 443 mg 9%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koppar 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,65 mg 28%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g39811 g67 g5 g
50 g50 g1995,5 g33 g2,5 g
150 g150 g59717 g100 g7,6 g
200 g200 g79622 g134 g10 g
250 g250 g99528 g167 g13 g

Frågor om Vitt majsmjöl

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt majsmjöl?

100 g Vitt majsmjöl innehåller 398 kcal, med 11 g protein, 67 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt majsmjöl?

50 g Vitt majsmjöl innehåller 199 kcal, med 5,5 g protein, 33 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt majsmjöl?

150 g Vitt majsmjöl innehåller 597 kcal, med 17 g protein, 100 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt majsmjöl?

200 g Vitt majsmjöl innehåller 796 kcal, med 22 g protein, 134 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt majsmjöl?

250 g Vitt majsmjöl innehåller 995 kcal, med 28 g protein, 167 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168038 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat