Ha koll på vad du har på tallriken
Vitling
Kalorier och näringsvärden
panerad i smet, friterad
177
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.3 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Torkad vitlingtorkad, åter blötlagd92 kcal / 100 g
- Vitling av blandade artertillagad, torr värme116 kcal / 100 g
- Vitlingfilépanerad, stekt190 kcal / 100 g
- Liten kummelpanerad, friterad
- Kummelinbakad i frityrsmet, friterad149 kcal / 100 g
- Filé av vit fiskinbakad i smet och friterad i vegetabilisk olja210 kcal / 100 g
- Fisk i frityrsmetfriterad197 kcal / 100 g
- Vit fiskpanerad och stekt193 kcal / 100 g
- Panerad och stekt kummelpanerad, stekt
- Småfisk i mjöl stekti mjöl, stekt525 kcal / 100 g
Frågor om Vitling
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitling?
100 g Vitling innehåller 177 kcal, med 18 g protein, 3 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitling?
50 g Vitling innehåller 89 kcal, med 9,1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitling?
150 g Vitling innehåller 266 kcal, med 27 g protein, 4,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitling?
200 g Vitling innehåller 354 kcal, med 36 g protein, 6 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitling?
250 g Vitling innehåller 443 kcal, med 45 g protein, 7,5 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
