Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad och stekt kummel
Kalorier och näringsvärden
panerad, stekt
Protein11 g
Kolh.3,5 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,2 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kummelsaltvatten, panerad (med ägg och ströbröd), stekt i sojaolja, osaltad263 kcal / 100 g
- Panerad kummelsaltvattenfisk, ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, saltad263 kcal / 100 g
- Liten kummelpanerad, friterad
- Vitlingpanerad i smet, friterad177 kcal / 100 g
- Panerad fisk293 kcal / 100 g
- Koljapanerad, fryst, stekt i blandad olja196 kcal / 100 g
- Torskfilévänd i ströbröd, stekt i fett210 kcal / 100 g
- Inbakad koljafriterad i flottyr232 kcal / 100 g
- Kummel filésaltvattenfisk, stekt i olja, osaltad184 kcal / 100 g
- Torskpanerad, stekt189 kcal / 100 g
Källa: BEDCA (Spain) 1975 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
