Ha koll på vad du har på tallriken
Kummel
Kalorier och näringsvärden
endast kött, grillat
113
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Vit kummelfryst, rå
- Kummel filésaltvattenfisk, stekt i olja, osaltad184 kcal / 100 g
- Ung kummelrå64 kcal / 100 g
- Torsk eller kummeltillagad107 kcal / 100 g
- Panerad och stekt kummelpanerad, stekt
- Koljaendast kött, grillat98 kcal / 100 g
- Torskendast kött, grillat106 kcal / 100 g
- Kummelfilépocherad, utan sås65 kcal / 100 g
- Kumelfiléfryst, rå89 kcal / 100 g
- Hokigrillad121 kcal / 100 g
Frågor om Kummel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kummel?
100 g Kummel innehåller 113 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kummel?
50 g Kummel innehåller 57 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kummel?
150 g Kummel innehåller 170 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kummel?
200 g Kummel innehåller 226 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kummel?
250 g Kummel innehåller 283 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
