Ha koll på vad du har på tallriken
Kummel
Kalorier och näringsvärden
endast kött, rått
92
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Vit kummelfryst, rå
- Ung kummelrå64 kcal / 100 g
- Liten kummelfryst, rå
- Kummel filésaltvattenfisk, stekt i olja, osaltad184 kcal / 100 g
- Torsk eller kummelrå78 kcal / 100 g
- Kumelfiléfryst, rå89 kcal / 100 g
- Koljarå74 kcal / 100 g
- Vitlingendast kött, rått81 kcal / 100 g
- Kummelfilépocherad, utan sås65 kcal / 100 g
- Torskendast kött, rått75 kcal / 100 g
Frågor om Kummel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kummel?
100 g Kummel innehåller 92 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kummel?
50 g Kummel innehåller 46 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kummel?
150 g Kummel innehåller 138 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kummel?
200 g Kummel innehåller 184 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kummel?
250 g Kummel innehåller 230 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-070 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
