Ha koll på vad du har på tallriken

Kummelfilé

Kalorier och näringsvärden

pocherad, utan sås

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.0,1 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	65	12 g	0,1 g	1,5 g
50 g	50 g	33	6,2 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	98	19 g	0,2 g	2,3 g
200 g	200 g	130	25 g	0,2 g	3 g
250 g	250 g	163	31 g	0,3 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kummelfilé?

100 g Kummelfilé innehåller 65 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kummelfilé?

50 g Kummelfilé innehåller 33 kcal, med 6,2 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kummelfilé?

150 g Kummelfilé innehåller 98 kcal, med 19 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kummelfilé?

200 g Kummelfilé innehåller 130 kcal, med 25 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kummelfilé?

250 g Kummelfilé innehåller 163 kcal, med 31 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y624112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat