Ha koll på vad du har på tallriken
Kummel
Kalorier och näringsvärden
endast kött, grillat, vägt med ben och skinn
74
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.0 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Vit kummelfryst, rå
- Ung kummelrå64 kcal / 100 g
- Kummel filésaltvattenfisk, stekt i olja, osaltad184 kcal / 100 g
- Koljaendast kött, grillat98 kcal / 100 g
- Koljafiléendast kött, grillat, vägt med ben och skinn87 kcal / 100 g
- Torskendast kött, ugnsbakat, vägt med ben och skinn89 kcal / 100 g
- Vitlingendast kött, ångkokt, vägt med ben och skinn85 kcal / 100 g
- Kummelfilépocherad, utan sås65 kcal / 100 g
- Sillendast kött, grillat, vägt med ben och skinn123 kcal / 100 g
- Multegrillat, vägt med ben och skinn82 kcal / 100 g
Frågor om Kummel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kummel?
100 g Kummel innehåller 74 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kummel?
50 g Kummel innehåller 37 kcal, med 7,2 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kummel?
150 g Kummel innehåller 111 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kummel?
200 g Kummel innehåller 148 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kummel?
250 g Kummel innehåller 185 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-072 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
