Ha koll på vad du har på tallriken
Torsk
Kalorier och näringsvärden
panerad, stekt
189
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.6,3 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 6,3 g 2%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 21 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 31 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 52 g | 16 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Panerad torskindustriellt tillverkad135 kcal / 100 g
- Torsk i smetfriterad, för avhämtning240 kcal / 100 g
- Saltad torsksaltad, kokt i vatten113 kcal / 100 g
- Torskfilévänd i ströbröd, rå142 kcal / 100 g
- Koljapanerad, stekt, med salt189 kcal / 100 g
- Långapanerad, stekt168 kcal / 100 g
- Makrillpanerad, stekt324 kcal / 100 g
- Fiskfriterad212 kcal / 100 g
- Torskromhård, panerad, friterad189 kcal / 100 g
- Vit fiskpanerad och stekt193 kcal / 100 g
Frågor om Torsk
Hur många kalorier innehåller 100 g Torsk?
100 g Torsk innehåller 189 kcal, med 21 g protein, 6,3 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torsk?
50 g Torsk innehåller 95 kcal, med 10 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torsk?
150 g Torsk innehåller 284 kcal, med 31 g protein, 9,5 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torsk?
200 g Torsk innehåller 378 kcal, med 42 g protein, 13 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torsk?
250 g Torsk innehåller 473 kcal, med 52 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: slv 1336 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
