Ha koll på vad du har på tallriken

Torsk

Kalorier och näringsvärden

panerad, stekt utan fett i panna

217

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.18 g

Fett8,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	217	17 g	18 g	8,3 g
50 g	50 g	109	8,3 g	9,2 g	4,1 g
150 g	150 g	326	25 g	28 g	12 g
200 g	200 g	434	33 g	37 g	17 g
250 g	250 g	543	42 g	46 g	21 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Torsk?

100 g Torsk innehåller 217 kcal, med 17 g protein, 18 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torsk?

50 g Torsk innehåller 109 kcal, med 8,3 g protein, 9,2 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torsk?

150 g Torsk innehåller 326 kcal, med 25 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torsk?

200 g Torsk innehåller 434 kcal, med 33 g protein, 37 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torsk?

250 g Torsk innehåller 543 kcal, med 42 g protein, 46 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: BLS (Germany) T204582 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat