Ha koll på vad du har på tallriken
Torsk
Kalorier och näringsvärden
kokt, med grönsaker, med salt
137
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.3,6 g
Fett8,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 8,2 g 10%
- Fiber 0,9 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Atlantisk torskrå82 kcal / 100 g
- Saltad torsksaltad, kokt i vatten113 kcal / 100 g
- Kokt saltad avsaltad torsksaltvattenfisk, kokt, utan olja, osaltad84 kcal / 100 g
- Torsk eller kummeltillagad107 kcal / 100 g
- Vild torskrå79 kcal / 100 g
- Torskfilébräserad, med fett och salt102 kcal / 100 g
- Stillahavstorskkokt84 kcal / 100 g
- Torskgrytapå asiatiska grönsaker80 kcal / 100 g
- Skaldjur med grönsakermed salt68 kcal / 100 g
- Bläckfiskstuvad med grönsaker, med salt66 kcal / 100 g
Frågor om Torsk
Hur många kalorier innehåller 100 g Torsk?
100 g Torsk innehåller 137 kcal, med 12 g protein, 3,6 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torsk?
50 g Torsk innehåller 69 kcal, med 5,9 g protein, 1,8 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torsk?
150 g Torsk innehåller 206 kcal, med 18 g protein, 5,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torsk?
200 g Torsk innehåller 274 kcal, med 24 g protein, 7,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torsk?
250 g Torsk innehåller 343 kcal, med 30 g protein, 8,9 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: tbca BRC0224E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
