Ha koll på vad du har på tallriken
Vitkål
Kalorier och näringsvärden
kokt, avrunnen, med vit sås (mjölk, smör och vetemjöl), med salt
56
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.5,4 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 2,6 g 3%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Liknande livsmedel
- Stuvad vitkålhemlagad69 kcal / 100 g
- Vitkålssoppamed salt47 kcal / 100 g
- Savojkålkokt, med enkel vit grundsås40 kcal / 100 g
- Blomkålkokt, med ljus grundsås48 kcal / 100 g
- Vitkålssalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), saltad44 kcal / 100 g
- Blomkål med vit såsvetemjöl, smör och mjölk, parmesanost, med salt114 kcal / 100 g
- Kålkokt, avrunnen23 kcal / 100 g
- Rödkålkokt, avrunnen, utan olja, med salt27 kcal / 100 g
- Potatisskalad, kokt, med vit sås (mjölk, vetemjöl och smör), med salt80 kcal / 100 g
- Surkålkokt14 kcal / 100 g
Frågor om Vitkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitkål?
100 g Vitkål innehåller 56 kcal, med 2,3 g protein, 5,4 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitkål?
50 g Vitkål innehåller 28 kcal, med 1,2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitkål?
150 g Vitkål innehåller 84 kcal, med 3,5 g protein, 8,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitkål?
200 g Vitkål innehåller 112 kcal, med 4,6 g protein, 11 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitkål?
250 g Vitkål innehåller 140 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Källa: tbca BRC0260B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
