Ha koll på vad du har på tallriken
Potatis
Kalorier och näringsvärden
skalad, kokt, med vit sås (mjölk, vetemjöl och smör), med salt
80
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.12 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 2,4 g 3%
- Fiber 1,2 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,2 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,3 g | 24 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,4 g | 30 g | 5,9 g |
Liknande livsmedel
- Potatissalladmed majonnäs, med salt108 kcal / 100 g
- Potatismosmed mjölk med 3,5 % fett78 kcal / 100 g
- Vitkålkokt, avrunnen, med vit sås (mjölk, smör och vetemjöl), med salt56 kcal / 100 g
- Potatissoppamed salt45 kcal / 100 g
- Stuvade potatisar95 kcal / 100 g
- Sötpotatisskalad, tillagad, med sojaolja, saltad111 kcal / 100 g
- Frästa potatisarmed margarin och persilja, med salt79 kcal / 100 g
- Potatisskalkokt med skal, enbart skal, med salt78 kcal / 100 g
Frågor om Potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis?
100 g Potatis innehåller 80 kcal, med 2,2 g protein, 12 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis?
50 g Potatis innehåller 40 kcal, med 1,1 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis?
150 g Potatis innehåller 120 kcal, med 3,2 g protein, 18 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis?
200 g Potatis innehåller 160 kcal, med 4,3 g protein, 24 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis?
250 g Potatis innehåller 200 kcal, med 5,4 g protein, 30 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Källa: tbca BRC0293B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
