Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkål med vit sås
Kalorier och näringsvärden
vetemjöl, smör och mjölk, parmesanost, med salt
114
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.5,9 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 5,9 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Blomkål med ostsåsmed béchamelsås, gratinerad84 kcal / 100 g
- Blomkål i vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord63 kcal / 100 g
- Vitkålkokt, avrunnen, med vit sås (mjölk, smör och vetemjöl), med salt56 kcal / 100 g
- Blomkålssalladkokt, med salladsdressing - persilja, citronsaft, med olivolja, med salt48 kcal / 100 g
- Blåmusslor med vit sås och parmesanostvetemjöl, smör och mjölk, med parmesanost, med salt128 kcal / 100 g
- Gratäng med grönsakermed vit sås, med parmesanost, med salt120 kcal / 100 g
- Frankfurter med vit såsvetemjöl, smör och mjölk, med salt248 kcal / 100 g
- Pasta med grönsaker och vit såsvitt vetemjöl, morot, zucchini och ärtor, béchamelsås, med salt136 kcal / 100 g
- Kyckling med vit såshel, utan skinn, tillagad, vetemjöl, smör och mjölk, med salt203 kcal / 100 g
Frågor om Blomkål med vit sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål med vit sås?
100 g Blomkål med vit sås innehåller 114 kcal, med 5,5 g protein, 5,9 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål med vit sås?
50 g Blomkål med vit sås innehåller 57 kcal, med 2,8 g protein, 2,9 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål med vit sås?
150 g Blomkål med vit sås innehåller 171 kcal, med 8,3 g protein, 8,8 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål med vit sås?
200 g Blomkål med vit sås innehåller 228 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål med vit sås?
250 g Blomkål med vit sås innehåller 285 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: tbca BRC1022B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
