Ha koll på vad du har på tallriken
Vit pekingandlår
Kalorier och näringsvärden
ung, tam, kött och skinn, med ben, kokt, stekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 3 g 15%
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 92 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 184 g | 399 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 46 g | 100 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 276 g | 599 | 74 g | 0 g | 32 g |
| 4 portioner | 368 g | 799 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Andlår med skinnrå104 kcal / 100 g
- Vit pekingandsbröstung, tam, kött och skinn, benfri, kokt, rostad202 kcal / 100 g
- Andlårpeking, inhemsk, med ben, tillagad utan skinn, bräserad178 kcal / 100 g
- Anklårmed skinn, rå212 kcal / 100 g
- Kött och skinn av tamankakokt, stekt337 kcal / 100 g
- Vildand lårmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Kalkonben med skinnhöna, ben, kött och skinn, rostat209 kcal / 100 g
- Tamandkött med skinnrostat337 kcal / 100 g
- Tamandköttkokt, rostat201 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
Frågor om Vit pekingandlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit pekingandlår?
100 g Vit pekingandlår innehåller 217 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (92 g) Vit pekingandlår?
1 portion (92 g) Vit pekingandlår innehåller 200 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (184 g) Vit pekingandlår?
2 portioner (184 g) Vit pekingandlår innehåller 399 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (46 g) Vit pekingandlår?
½ portion (46 g) Vit pekingandlår innehåller 100 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (276 g) Vit pekingandlår?
3 portioner (276 g) Vit pekingandlår innehåller 599 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (368 g) Vit pekingandlår?
4 portioner (368 g) Vit pekingandlår innehåller 799 kcal, med 98 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit pekingandlår?
50 g Vit pekingandlår innehåller 109 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit pekingandlår?
150 g Vit pekingandlår innehåller 326 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
