Ha koll på vad du har på tallriken
Vit pekingandsbröst
Kalorier och näringsvärden
ung, tam, kött och skinn, benfri, kokt, rostad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 3,3 mg 18%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 56 g | 113 | 14 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 112 g | 226 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 28 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3 g |
| 3 portioner | 168 g | 339 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 224 g | 452 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 61 g | 0 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Vit pekingandlårung, tam, kött och skinn, med ben, kokt, stekt217 kcal / 100 g
- Ankbröstpekinganka, tam, benfri, tillagad utan skinn, grillad140 kcal / 100 g
- Kött och skinn av tamankakokt, stekt337 kcal / 100 g
- Andlår med skinnandunge, inhemsk, med ben, rostad217 kcal / 100 g
- Tamandkött med skinnrostat337 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Bröstkött från vildandrå123 kcal / 100 g
- Tamandköttkokt, rostat201 kcal / 100 g
- Andlårpeking, inhemsk, med ben, tillagad utan skinn, bräserad178 kcal / 100 g
Frågor om Vit pekingandsbröst
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit pekingandsbröst?
100 g Vit pekingandsbröst innehåller 202 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (56 g) Vit pekingandsbröst?
1 portion (56 g) Vit pekingandsbröst innehåller 113 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (112 g) Vit pekingandsbröst?
2 portioner (112 g) Vit pekingandsbröst innehåller 226 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28 g) Vit pekingandsbröst?
½ portion (28 g) Vit pekingandsbröst innehåller 57 kcal, med 6,9 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (168 g) Vit pekingandsbröst?
3 portioner (168 g) Vit pekingandsbröst innehåller 339 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (224 g) Vit pekingandsbröst?
4 portioner (224 g) Vit pekingandsbröst innehåller 452 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit pekingandsbröst?
50 g Vit pekingandsbröst innehåller 101 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit pekingandsbröst?
150 g Vit pekingandsbröst innehåller 303 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
