Ha koll på vad du har på tallriken
Andlår
Kalorier och näringsvärden
peking, inhemsk, med ben, tillagad utan skinn, bräserad
178
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Andlår med skinnrå104 kcal / 100 g
- Vit pekingandlårung, tam, enbart kött, med ben, kokt utan skinn, bräserad178 kcal / 100 g
- Anklårmed skinn, rå212 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Ankbröstpekinganka, tam, benfri, tillagad utan skinn, grillad140 kcal / 100 g
- Kycklinglårkyckling, mörkt kött, lår, kött och skinn, tillagad, bräserad229 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkycklingar eller stekkycklingar, mörkt kött, kött med skinn, kokt, bräserad187 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stuvat169 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, bräserat149 kcal / 100 g
Frågor om Andlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Andlår?
100 g Andlår innehåller 178 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Andlår?
50 g Andlår innehåller 89 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Andlår?
150 g Andlår innehåller 267 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Andlår?
200 g Andlår innehåller 356 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Andlår?
250 g Andlår innehåller 445 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4841 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
