Ha koll på vad du har på tallriken
Vildsvin
Kalorier och näringsvärden
viltkött, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Fosfor 120 mg 10%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 35 | 6,1 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 69 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| ½ portion | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 104 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 138 | 24 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Vildsvinsköttrå162 kcal / 100 g
- Vildkaninrå114 kcal / 100 g
- Vild kaninviltkött, ursprunglig, rå64 kcal / 100 g
- Ekorreviltkött, rått120 kcal / 100 g
- Vildsvinsfilérå111 kcal / 100 g
- Bisonviltkött, rått109 kcal / 100 g
- Fläskköttmager och fet, rå376 kcal / 100 g
- Viltköttviltkött, hjort, rå120 kcal / 100 g
- Björnköttvilt, ursprungsbefolkning, rå128 kcal / 100 g
- Vildsvinsstekrå105 kcal / 100 g
Frågor om Vildsvin
Hur många kalorier innehåller 100 g Vildsvin?
100 g Vildsvin innehåller 122 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Vildsvin?
1 portion (28,4 g) Vildsvin innehåller 35 kcal, med 6,1 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Vildsvin?
2 portioner (56,7 g) Vildsvin innehåller 69 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Vildsvin?
½ portion (14,2 g) Vildsvin innehåller 17 kcal, med 3 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Vildsvin?
3 portioner (85,1 g) Vildsvin innehåller 104 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Vildsvin?
4 portioner (113,4 g) Vildsvin innehåller 138 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vildsvin?
50 g Vildsvin innehåller 61 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vildsvin?
150 g Vildsvin innehåller 183 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3573 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
