Ha koll på vad du har på tallriken
Bison
Kalorier och näringsvärden
viltkött, rått
109
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Bison ribeyeviltkött, endast magert kött, trimmat till 0116 kcal / 100 g
- Ugnsrostad bisonviltkött143 kcal / 100 g
- Bison ryggbiffviltkött, endast magert kött, rått113 kcal / 100 g
- Bison bogstekviltkött, magert, rå119 kcal / 100 g
- Bison bogviltkött, endast magert kött, rått119 kcal / 100 g
- Bisonskuldraviltkött, endast magert kött, rått109 kcal / 100 g
- Malet bisonköttbison, malet, gräsutfodrad, rå146 kcal / 100 g
- Bisonsbiff avinnanlårviltkött, magert, rått121 kcal / 100 g
- Vattenbuffelviltkött, rått99 kcal / 100 g
- Myskoxeviltkött, ursprungsbefolkning, rå105 kcal / 100 g
Frågor om Bison
Hur många kalorier innehåller 100 g Bison?
100 g Bison innehåller 109 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bison?
50 g Bison innehåller 55 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bison?
150 g Bison innehåller 164 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bison?
200 g Bison innehåller 218 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bison?
250 g Bison innehåller 273 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3571 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
