Ha koll på vad du har på tallriken
Vildsvin
Kalorier och näringsvärden
viltkött, tillagat, rostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 portion | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Vildsvinsköttvildfångad, tillagad251 kcal / 100 g
- Renköttviltkött, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Hjortköttkokt, stekt158 kcal / 100 g
- Vildsvinsstekmed bacon och viltsås av brun grundsås183 kcal / 100 g
- Vildkaninviltkött, ursprungsbefolkning, tillagad140 kcal / 100 g
- Getkötttillagat, rostat143 kcal / 100 g
- Ekorreviltkött, rått120 kcal / 100 g
- Antilopköttviltkött, tillagat, ugnsstekt150 kcal / 100 g
- Bäverköttviltkött, kokt, rostat212 kcal / 100 g
- Björnköttviltkött, kokt, brässerat259 kcal / 100 g
Frågor om Vildsvin
Hur många kalorier innehåller 100 g Vildsvin?
100 g Vildsvin innehåller 160 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Vildsvin?
1 portion (85 g) Vildsvin innehåller 136 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Vildsvin?
2 portioner (170 g) Vildsvin innehåller 272 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Vildsvin?
½ portion (42,5 g) Vildsvin innehåller 68 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Vildsvin?
3 portioner (255 g) Vildsvin innehåller 408 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Vildsvin?
4 portioner (340 g) Vildsvin innehåller 544 kcal, med 96 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vildsvin?
50 g Vildsvin innehåller 80 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vildsvin?
150 g Vildsvin innehåller 240 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175298 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
