Ha koll på vad du har på tallriken
Antilopkött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, tillagat, ugnsstekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,21 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 portion | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 portioner | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Hjortköttrå120 kcal / 100 g
- Renköttviltkött, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Elgköttkokt, rostad146 kcal / 100 g
- Älgköttkokt, stekt134 kcal / 100 g
- Getkötttillagat, rostat143 kcal / 100 g
- Hästköttkokt, stekt175 kcal / 100 g
- Älgstekt146 kcal / 100 g
- Bisonviltkött, endast magert kött, tillagat, ugnsteekt143 kcal / 100 g
- Ugnsrostad bisonviltkött143 kcal / 100 g
- Vildsvinviltkött, tillagat, rostat160 kcal / 100 g
Frågor om Antilopkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Antilopkött?
100 g Antilopkött innehåller 150 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Antilopkött?
1 portion (85 g) Antilopkött innehåller 128 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Antilopkött?
2 portioner (170 g) Antilopkött innehåller 255 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Antilopkött?
½ portion (42,5 g) Antilopkött innehåller 64 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Antilopkött?
3 portioner (255 g) Antilopkött innehåller 383 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Antilopkött?
4 portioner (340 g) Antilopkött innehåller 510 kcal, med 100 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Antilopkött?
50 g Antilopkött innehåller 75 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Antilopkött?
150 g Antilopkött innehåller 225 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173844 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
