Ha koll på vad du har på tallriken

Torkade tranbär

Kalorier och näringsvärden

med socker

332
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.76 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 332 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 76 g 28%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 5,7 g 20%
  • Sockerarter 73 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,16 mg 1%
  • Magnesium 3,9 mg 1%
  • Fosfor 7,5 mg 1%
  • Kalium 58 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3320,3 g76 g1 g
50 g50 g1660,1 g38 g0,5 g
150 g150 g4980,4 g115 g1,5 g
200 g200 g6640,5 g153 g2 g
250 g250 g8300,6 g191 g2,5 g

Frågor om Torkade tranbär

Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade tranbär?

100 g Torkade tranbär innehåller 332 kcal, med 0,3 g protein, 76 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade tranbär?

50 g Torkade tranbär innehåller 166 kcal, med 0,1 g protein, 38 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade tranbär?

150 g Torkade tranbär innehåller 498 kcal, med 0,4 g protein, 115 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torkade tranbär?

200 g Torkade tranbär innehåller 664 kcal, med 0,5 g protein, 153 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torkade tranbär?

250 g Torkade tranbär innehåller 830 kcal, med 0,6 g protein, 191 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 13178 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat