Ha koll på vad du har på tallriken
Tootie Fruities frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
malt-o-meal, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 84 g 30%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 45 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 448 µg 50%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 102%
- Niacin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 91%
- Folat (B9) 625 µg 156%
- Vitamin B12 4,7 µg 195%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 313 mg 24%
- Järn 28,1 mg 156%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 11,7 mg 107%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 portion | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 portioner | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ portion | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Frosted Flakes frukostflingormalt-o-meal, ätklar389 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites frukostflingormalt-o-meal, ätklar404 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar387 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles frukostflingorpost, ätfärdigt402 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar392 kcal / 100 g
- Froot Loops frukostflingorätfärdig, kellogg's396 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops frukostflingormalt-o-meal, ätklar443 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frukostflingorätfärdig, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners frukostflingormalt-o-meal, ätklar354 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters frukostflingormalt-o-meal, ätklar425 kcal / 100 g
Frågor om Tootie Fruities frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Tootie Fruities frukostflingor?
100 g Tootie Fruities frukostflingor innehåller 391 kcal, med 4,7 g protein, 84 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (32 g) Tootie Fruities frukostflingor?
1 portion (32 g) Tootie Fruities frukostflingor innehåller 125 kcal, med 1,5 g protein, 27 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (64 g) Tootie Fruities frukostflingor?
2 portioner (64 g) Tootie Fruities frukostflingor innehåller 250 kcal, med 3 g protein, 54 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (16 g) Tootie Fruities frukostflingor?
½ portion (16 g) Tootie Fruities frukostflingor innehåller 63 kcal, med 0,8 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (96 g) Tootie Fruities frukostflingor?
3 portioner (96 g) Tootie Fruities frukostflingor innehåller 375 kcal, med 4,5 g protein, 80 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (128 g) Tootie Fruities frukostflingor?
4 portioner (128 g) Tootie Fruities frukostflingor innehåller 500 kcal, med 6 g protein, 107 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tootie Fruities frukostflingor?
50 g Tootie Fruities frukostflingor innehåller 196 kcal, med 2,3 g protein, 42 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tootie Fruities frukostflingor?
150 g Tootie Fruities frukostflingor innehåller 587 kcal, med 7 g protein, 126 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172984 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
