Ha koll på vad du har på tallriken
Tomatsås med lök
Kalorier och näringsvärden
konserverad, med lök
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 8,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 551 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 12,7 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 413 mg 9%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 1 portion | 245 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 490 g | 206 | 7,6 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ portion | 122,5 g | 51 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1,4 g |
| 4 portioner | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,9 g | 20 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Grönsakstomatsåskonserverad, med lök, grön paprika och selleri41 kcal / 100 g
- Tomatsåskonserverad24 kcal / 100 g
- Tomatsås med svampkonserverad, med svamp35 kcal / 100 g
- Lökkonserv, fasta beståndsdelar och vätska19 kcal / 100 g
- Konserverade tomaterröda, mogna, förpackade i tomatjuice16 kcal / 100 g
- Tomatpurékonserverad82 kcal / 100 g
- Tonfisk med grönsaker och tomatsåspå burk98 kcal / 100 g
- Tomatjuicekonserverad17 kcal / 100 g
- Konserverad lökfasta beståndsdelar och vätska19 kcal / 100 g
- Tomatjuice och fruktköttmogen, konserverad22 kcal / 100 g
Frågor om Tomatsås med lök
Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatsås med lök?
100 g Tomatsås med lök innehåller 42 kcal, med 1,6 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Tomatsås med lök?
1 portion (245 g) Tomatsås med lök innehåller 103 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Tomatsås med lök?
2 portioner (490 g) Tomatsås med lök innehåller 206 kcal, med 7,6 g protein, 40 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Tomatsås med lök?
½ portion (122,5 g) Tomatsås med lök innehåller 51 kcal, med 1,9 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Tomatsås med lök?
3 portioner (735 g) Tomatsås med lök innehåller 309 kcal, med 12 g protein, 60 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Tomatsås med lök?
4 portioner (980 g) Tomatsås med lök innehåller 412 kcal, med 15 g protein, 80 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatsås med lök?
50 g Tomatsås med lök innehåller 21 kcal, med 0,8 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatsås med lök?
150 g Tomatsås med lök innehåller 63 kcal, med 2,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170056 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
