Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakstomatsås
Kalorier och näringsvärden
konserverad, med lök, grön paprika och selleri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 7,4 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 7,4 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,76 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 portion | 250 g | 103 | 2,4 g | 18 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 500 g | 205 | 4,7 g | 37 g | 3,7 g |
| ½ portion | 125 g | 51 | 1,2 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 750 g | 308 | 7,1 g | 55 g | 5,6 g |
| 4 portioner | 1000 g | 410 | 9,4 g | 74 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 15 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Tomatsås med lökkonserverad, med lök42 kcal / 100 g
- Tomatsåskonserverad24 kcal / 100 g
- Tonfisk med grönsaker och tomatsåspå burk98 kcal / 100 g
- Röd mogen konservtomatmed grön chili15 kcal / 100 g
- Konserverade tomater med grön chiliröd, mogen15 kcal / 100 g
- Tomatpurépå burk38 kcal / 100 g
- Konserverade tomaterröda, mogna, förpackade i tomatjuice16 kcal / 100 g
- Tomatjuicekonserverad, tillsatt salt17 kcal / 100 g
- Tomatjuice och fruktköttmogen, konserverad22 kcal / 100 g
- Tomatbaserad pastasåsmed grönsaker, kommersiell61 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakstomatsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakstomatsås?
100 g Grönsakstomatsås innehåller 41 kcal, med 0,9 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Grönsakstomatsås?
1 portion (250 g) Grönsakstomatsås innehåller 103 kcal, med 2,4 g protein, 18 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Grönsakstomatsås?
2 portioner (500 g) Grönsakstomatsås innehåller 205 kcal, med 4,7 g protein, 37 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Grönsakstomatsås?
½ portion (125 g) Grönsakstomatsås innehåller 51 kcal, med 1,2 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Grönsakstomatsås?
3 portioner (750 g) Grönsakstomatsås innehåller 308 kcal, med 7,1 g protein, 55 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Grönsakstomatsås?
4 portioner (1000 g) Grönsakstomatsås innehåller 410 kcal, med 9,4 g protein, 74 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakstomatsås?
50 g Grönsakstomatsås innehåller 21 kcal, med 0,5 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakstomatsås?
150 g Grönsakstomatsås innehåller 62 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170462 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
