Ha koll på vad du har på tallriken

Tomatpuré

Kalorier och näringsvärden

på burk

38
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.7,1 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 7,1 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 10,6 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17,6 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 439 mg 9%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koppar 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g381,7 g7,1 g0,2 g
50 g50 g190,8 g3,5 g0,1 g
150 g150 g572,5 g11 g0,3 g
200 g200 g763,3 g14 g0,4 g
250 g250 g954,1 g18 g0,5 g

Frågor om Tomatpuré

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatpuré?

100 g Tomatpuré innehåller 38 kcal, med 1,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatpuré?

50 g Tomatpuré innehåller 19 kcal, med 0,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatpuré?

150 g Tomatpuré innehåller 57 kcal, med 2,5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tomatpuré?

200 g Tomatpuré innehåller 76 kcal, med 3,3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tomatpuré?

250 g Tomatpuré innehåller 95 kcal, med 4,1 g protein, 18 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6580 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat