Ha koll på vad du har på tallriken
Tomatpuré
Kalorier och näringsvärden
konserverad, utan tillsatt salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 439 mg 9%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 1 portion | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 500 g | 190 | 8,3 g | 35 g | 1,1 g |
| ½ portion | 125 g | 48 | 2,1 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1,6 g |
| 4 portioner | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Koncentrerad tomatpuréindustriellt framställd62 kcal / 100 g
- Tomatsåskonserverad24 kcal / 100 g
- Tomatjuicekonserverad, ej tillsatt salt17 kcal / 100 g
- Krossad tomatkonserverad, med lag22 kcal / 100 g
- Konserverade tomaterröda, mogna, i tomatjuice, utan tillsatt salt16 kcal / 100 g
- Tomatjuice och fruktköttmogen, konserverad22 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Tomatköttutan skal, konserverad23 kcal / 100 g
- Krossad tomat på burk32 kcal / 100 g
- Tomatmogen, kokt, utan olja, osaltad19 kcal / 100 g
Frågor om Tomatpuré
Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatpuré?
100 g Tomatpuré innehåller 38 kcal, med 1,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Tomatpuré?
1 portion (250 g) Tomatpuré innehåller 95 kcal, med 4,1 g protein, 18 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Tomatpuré?
2 portioner (500 g) Tomatpuré innehåller 190 kcal, med 8,3 g protein, 35 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Tomatpuré?
½ portion (125 g) Tomatpuré innehåller 48 kcal, med 2,1 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Tomatpuré?
3 portioner (750 g) Tomatpuré innehåller 285 kcal, med 12 g protein, 53 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Tomatpuré?
4 portioner (1000 g) Tomatpuré innehåller 380 kcal, med 17 g protein, 71 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatpuré?
50 g Tomatpuré innehåller 19 kcal, med 0,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatpuré?
150 g Tomatpuré innehåller 57 kcal, med 2,5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170460 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
