Ha koll på vad du har på tallriken

Tomato paste, concentrated

Kalorier och näringsvärden

88
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.15 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 4,1 g 15%
  • Sockerarter 15 g —
  • Natrium 98 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 150 µg 17%
  • Vitamin C 17,8 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,6 mg 31%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 38,5 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 64,3 mg 5%
  • Järn 3 mg 17%
  • Magnesium 60 mg 14%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Kalium 1014 mg 22%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g884,3 g15 g0,5 g
50 g50 g442,2 g7,3 g0,2 g
150 g150 g1326,5 g22 g0,7 g
200 g200 g1758,6 g29 g0,9 g
250 g250 g21911 g36 g1,2 g

Frågor om Tomato paste, concentrated

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomato paste, concentrated?

100 g Tomato paste, concentrated innehåller 88 kcal, med 4,3 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomato paste, concentrated?

50 g Tomato paste, concentrated innehåller 44 kcal, med 2,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomato paste, concentrated?

150 g Tomato paste, concentrated innehåller 132 kcal, med 6,5 g protein, 22 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tomato paste, concentrated?

200 g Tomato paste, concentrated innehåller 175 kcal, med 8,6 g protein, 29 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tomato paste, concentrated?

250 g Tomato paste, concentrated innehåller 219 kcal, med 11 g protein, 36 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1216 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat