Ha koll på vad du har på tallriken
Sweetcorn, kernels, canned
Kalorier och näringsvärden
92
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.16 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 8,9 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 2,9 mg 0%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Majspå burk105 kcal / 100 g
- Sockermajskornkonserverad i vatten, avrunnen78 kcal / 100 g
- Sockermajskonserverad, avrunnen fast substans, sköljd64 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Majskornkonserverade, utan lag80 kcal / 100 g
- Gul sockermaiskonserverad, hela kärnor, avrunnen67 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Frågor om Sweetcorn, kernels, canned
Hur många kalorier innehåller 100 g Sweetcorn, kernels, canned?
100 g Sweetcorn, kernels, canned innehåller 92 kcal, med 3,1 g protein, 16 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sweetcorn, kernels, canned?
50 g Sweetcorn, kernels, canned innehåller 46 kcal, med 1,5 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sweetcorn, kernels, canned?
150 g Sweetcorn, kernels, canned innehåller 137 kcal, med 4,6 g protein, 24 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sweetcorn, kernels, canned?
200 g Sweetcorn, kernels, canned innehåller 183 kcal, med 6,1 g protein, 32 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sweetcorn, kernels, canned?
250 g Sweetcorn, kernels, canned innehåller 229 kcal, med 7,7 g protein, 40 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1164 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
