Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverade tomater
Kalorier och näringsvärden
röda, mogna, i tomatjuice, utan tillsatt salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 1 portion | 240 g | 38 | 1,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 480 g | 77 | 3,8 g | 7,5 g | 1,2 g |
| ½ portion | 120 g | 19 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 720 g | 115 | 5,7 g | 11 g | 1,8 g |
| 4 portioner | 960 g | 154 | 7,6 g | 15 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3,9 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Tomatjuicekonserverad, ej tillsatt salt17 kcal / 100 g
- Konserverade stuvade tomaterröd, mogen26 kcal / 100 g
- Konserverad tomathela innehållet19 kcal / 100 g
- Tomatsåskonserverad24 kcal / 100 g
- Saft av hela tomaterkonserverade i tomatjuice, utan tillsatt salt, ej avrunna19 kcal / 100 g
- Röd mogen konservtomatmed grön chili15 kcal / 100 g
- Skalade tomater på burki saft, fasta och flytande beståndsdelar22 kcal / 100 g
- Tomatjuice och fruktköttmogen, konserverad22 kcal / 100 g
- Tomatpuré77 kcal / 100 g
- Skalade tomaterkonserverade18 kcal / 100 g
Frågor om Konserverade tomater
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverade tomater?
100 g Konserverade tomater innehåller 16 kcal, med 0,8 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (240 g) Konserverade tomater?
1 portion (240 g) Konserverade tomater innehåller 38 kcal, med 1,9 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (480 g) Konserverade tomater?
2 portioner (480 g) Konserverade tomater innehåller 77 kcal, med 3,8 g protein, 7,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (120 g) Konserverade tomater?
½ portion (120 g) Konserverade tomater innehåller 19 kcal, med 0,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (720 g) Konserverade tomater?
3 portioner (720 g) Konserverade tomater innehåller 115 kcal, med 5,7 g protein, 11 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (960 g) Konserverade tomater?
4 portioner (960 g) Konserverade tomater innehåller 154 kcal, med 7,6 g protein, 15 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverade tomater?
50 g Konserverade tomater innehåller 8 kcal, med 0,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverade tomater?
150 g Konserverade tomater innehåller 24 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170138 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
