Ha koll på vad du har på tallriken
tillagat fågelkött
Kalorier och näringsvärden
kött, tillagat, genomsnittligt
152
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 78,5 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 7,1 mg 1%
- Järn 0,86 mg 5%
- Magnesium 34,1 mg 8%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 384 mg 8%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 56 g | 0,1 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 70 g | 0,1 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Tillagad fågeltillagad, genomsnittlig167 kcal / 100 g
- Tillagat kötttillagad, genomsnittlig174 kcal / 100 g
- Fågelvilttillagad, genomsnitt203 kcal / 100 g
- Vitt kötttillagad, genomsnitt177 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stekt219 kcal / 100 g
- Fågelleverkokt164 kcal / 100 g
- Rött köttkokt, genomsnitt170 kcal / 100 g
- Kyckling ljust köttkyckling, tillagad, stuvad159 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinn, rått173 kcal / 100 g
Frågor om tillagat fågelkött
Hur många kalorier innehåller 100 g tillagat fågelkött?
100 g tillagat fågelkött innehåller 152 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g tillagat fågelkött?
50 g tillagat fågelkött innehåller 76 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g tillagat fågelkött?
150 g tillagat fågelkött innehåller 228 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g tillagat fågelkött?
200 g tillagat fågelkött innehåller 304 kcal, med 56 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g tillagat fågelkött?
250 g tillagat fågelkött innehåller 380 kcal, med 70 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36042 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
