Ha koll på vad du har på tallriken
tillagad fågel
Kalorier och näringsvärden
tillagad, genomsnittlig
167
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 9,1 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,3 µg 28%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Tillagat fågelköttkött, tillagat, genomsnittligt152 kcal / 100 g
- Tillagat kötttillagad, genomsnittlig174 kcal / 100 g
- Vitt kötttillagad, genomsnitt177 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinn, rått173 kcal / 100 g
- Fågelleverkokt164 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stekt219 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, rostad190 kcal / 100 g
- Rött köttkokt, genomsnitt170 kcal / 100 g
- Grillad kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, tillagad, stekt190 kcal / 100 g
- Hel kycklingtillagad, utan olja, osaltad207 kcal / 100 g
Frågor om tillagad fågel
Hur många kalorier innehåller 100 g tillagad fågel?
100 g tillagad fågel innehåller 167 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g tillagad fågel?
50 g tillagad fågel innehåller 84 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g tillagad fågel?
150 g tillagad fågel innehåller 251 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g tillagad fågel?
200 g tillagad fågel innehåller 334 kcal, med 55 g protein, 0,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g tillagad fågel?
250 g tillagad fågel innehåller 418 kcal, med 68 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
