Ha koll på vad du har på tallriken
Fågelvilt
Kalorier och näringsvärden
tillagad, genomsnitt
203
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 276 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24,7 µg 3%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 11,6 mg 73%
- Pantotensyra (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
Mineraler
- Kalcium 6,9 mg 1%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 31,3 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,43 mg 48%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,2 µg 42%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Vilttillagat, genomsnitt160 kcal / 100 g
- Tillagat fågelköttkött, tillagat, genomsnittligt152 kcal / 100 g
- Tillagad fågeltillagad, genomsnittlig167 kcal / 100 g
- Tillagat kötttillagad, genomsnittlig174 kcal / 100 g
- Viltkötttillagat156 kcal / 100 g
- Vitt kötttillagad, genomsnitt177 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Rött köttkokt, genomsnitt170 kcal / 100 g
- Fasantillagad213 kcal / 100 g
- Fågelleverkokt164 kcal / 100 g
Frågor om Fågelvilt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fågelvilt?
100 g Fågelvilt innehåller 203 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fågelvilt?
50 g Fågelvilt innehåller 102 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fågelvilt?
150 g Fågelvilt innehåller 305 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fågelvilt?
200 g Fågelvilt innehåller 406 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fågelvilt?
250 g Fågelvilt innehåller 508 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
