Ha koll på vad du har på tallriken
Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 30,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 0,76 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 1 portion | 244 g | 293 | 29 g | 5,1 g | 17 g |
| 2 portioner | 488 g | 586 | 59 g | 10 g | 35 g |
| ½ portion | 122 g | 146 | 15 g | 2,5 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 732 g | 878 | 88 g | 15 g | 52 g |
| 4 portioner | 976 g | 1171 | 117 g | 20 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 18 g | 3,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 24 g | 4,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 30 g | 5,2 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Chicken with mole sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
Frågor om Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style
Hur många kalorier innehåller 100 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
100 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 120 kcal, med 12 g protein, 2,1 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
1 portion (244 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 293 kcal, med 29 g protein, 5,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
2 portioner (488 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 586 kcal, med 59 g protein, 10 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
½ portion (122 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 146 kcal, med 15 g protein, 2,5 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
3 portioner (732 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 878 kcal, med 88 g protein, 15 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
4 portioner (976 g) Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 1171 kcal, med 117 g protein, 20 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
50 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 60 kcal, med 6 g protein, 1 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?
150 g Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style innehåller 180 kcal, med 18 g protein, 3,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27141050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
