Ha koll på vad du har på tallriken

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Kalorier och näringsvärden

139
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,3 g
Fett7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kolhydrater 1,3 g 0%
  • Fett 7 g 9%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 338 mg 15%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,98 µg 41%
  • Kolin 45,7 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Selen 20,7 µg 38%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13917 g1,3 g7 g
1 portion222 g30937 g2,8 g16 g
2 portioner444 g61774 g5,6 g31 g
½ portion111 g15419 g1,4 g7,7 g
3 portioner666 g926111 g8,3 g47 g
4 portioner888 g1234148 g11 g62 g
50 g50 g708,4 g0,6 g3,5 g
150 g150 g20925 g1,9 g11 g
200 g200 g27833 g2,5 g14 g
250 g250 g34842 g3,1 g18 g

Frågor om Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Hur många kalorier innehåller 100 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

100 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 139 kcal, med 17 g protein, 1,3 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

1 portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 309 kcal, med 37 g protein, 2,8 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (444 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

2 portioner (444 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 617 kcal, med 74 g protein, 5,6 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

½ portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 154 kcal, med 19 g protein, 1,4 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (666 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

3 portioner (666 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 926 kcal, med 111 g protein, 8,3 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (888 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

4 portioner (888 g) Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 1234 kcal, med 148 g protein, 11 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

50 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 70 kcal, med 8,4 g protein, 0,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?

150 g Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style innehåller 209 kcal, med 25 g protein, 1,9 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27162500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat