Ha koll på vad du har på tallriken

Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Kalorier och näringsvärden

169
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.1,1 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 169 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kolhydrater 1,1 g 0%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 4,3 g 22%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 464 mg 20%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 51%
  • Kolin 42,6 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 1,7 mg 10%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16914 g1,1 g11 g
1 portion222 g37532 g2,4 g25 g
2 portioner444 g75063 g4,8 g51 g
½ portion111 g18816 g1,2 g13 g
3 portioner666 g112695 g7,2 g76 g
4 portioner888 g1501127 g9,6 g101 g
50 g50 g857,1 g0,5 g5,7 g
150 g150 g25421 g1,6 g17 g
200 g200 g33829 g2,2 g23 g
250 g250 g42336 g2,7 g29 g

Frågor om Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Hur många kalorier innehåller 100 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

100 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 169 kcal, med 14 g protein, 1,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (222 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

1 portion (222 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 375 kcal, med 32 g protein, 2,4 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (444 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

2 portioner (444 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 750 kcal, med 63 g protein, 4,8 g kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (111 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

½ portion (111 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 188 kcal, med 16 g protein, 1,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (666 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

3 portioner (666 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 1126 kcal, med 95 g protein, 7,2 g kolhydrater och 76 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (888 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

4 portioner (888 g) Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 1501 kcal, med 127 g protein, 9,6 g kolhydrater och 101 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

50 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 85 kcal, med 7,1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

150 g Stewed seasoned ground beef, Mexican style innehåller 254 kcal, med 21 g protein, 1,6 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27116350 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat