Ha koll på vad du har på tallriken
Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Kolin 32,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 10 g | 4,8 g | 7,9 g |
| 1 portion | 222 g | 304 | 23 g | 11 g | 18 g |
| 2 portioner | 444 g | 608 | 46 g | 21 g | 35 g |
| ½ portion | 111 g | 152 | 12 g | 5,3 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 666 g | 912 | 69 g | 32 g | 53 g |
| 4 portioner | 888 g | 1217 | 93 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,2 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 16 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 21 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 26 g | 12 g | 20 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Hur många kalorier innehåller 100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 137 kcal, med 10 g protein, 4,8 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
1 portion (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 304 kcal, med 23 g protein, 11 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
2 portioner (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 608 kcal, med 46 g protein, 21 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
½ portion (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 152 kcal, med 12 g protein, 5,3 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
3 portioner (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 912 kcal, med 69 g protein, 32 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
4 portioner (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 1217 kcal, med 93 g protein, 43 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 69 kcal, med 5,2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?
150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style innehåller 206 kcal, med 16 g protein, 7,2 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27211550 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
