Ha koll på vad du har på tallriken

Stew, pork, with pasta

Kalorier och näringsvärden

133
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.9,7 g
Fett5,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Kolhydrater 9,7 g 4%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 296 mg 13%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 35,2 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 0,95 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 portion255 g33924 g25 g14 g
2 portioner510 g67848 g50 g29 g
½ portion127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 portioner765 g101772 g74 g43 g
4 portioner1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Frågor om Stew, pork, with pasta

Hur många kalorier innehåller 100 g Stew, pork, with pasta?

100 g Stew, pork, with pasta innehåller 133 kcal, med 9,4 g protein, 9,7 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Stew, pork, with pasta?

1 portion (255 g) Stew, pork, with pasta innehåller 339 kcal, med 24 g protein, 25 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Stew, pork, with pasta?

2 portioner (510 g) Stew, pork, with pasta innehåller 678 kcal, med 48 g protein, 50 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Stew, pork, with pasta?

½ portion (127,5 g) Stew, pork, with pasta innehåller 170 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Stew, pork, with pasta?

3 portioner (765 g) Stew, pork, with pasta innehåller 1017 kcal, med 72 g protein, 74 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Stew, pork, with pasta?

4 portioner (1020 g) Stew, pork, with pasta innehåller 1357 kcal, med 95 g protein, 99 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stew, pork, with pasta?

50 g Stew, pork, with pasta innehåller 67 kcal, med 4,7 g protein, 4,9 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stew, pork, with pasta?

150 g Stew, pork, with pasta innehåller 200 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27221170 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat