Ha koll på vad du har på tallriken
Stew, chicken
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 34 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,46 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,2 g | 5 g | 2,3 g |
| 1 portion | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 portioner | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ portion | 127,5 g | 107 | 12 g | 6,4 g | 3 g |
| 3 portioner | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 portioner | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,6 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5,9 g |
Liknande livsmedel
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Frågor om Stew, chicken
Hur många kalorier innehåller 100 g Stew, chicken?
100 g Stew, chicken innehåller 84 kcal, med 9,2 g protein, 5 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Stew, chicken?
1 portion (255 g) Stew, chicken innehåller 214 kcal, med 24 g protein, 13 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Stew, chicken?
2 portioner (510 g) Stew, chicken innehåller 428 kcal, med 47 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Stew, chicken?
½ portion (127,5 g) Stew, chicken innehåller 107 kcal, med 12 g protein, 6,4 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Stew, chicken?
3 portioner (765 g) Stew, chicken innehåller 643 kcal, med 71 g protein, 38 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Stew, chicken?
4 portioner (1020 g) Stew, chicken innehåller 857 kcal, med 94 g protein, 51 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stew, chicken?
50 g Stew, chicken innehåller 42 kcal, med 4,6 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stew, chicken?
150 g Stew, chicken innehåller 126 kcal, med 14 g protein, 7,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27341520 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
