Ha koll på vad du har på tallriken
Soya bean patty, fried
Kalorier och näringsvärden
176
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.12 g
Fett9,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 9,9 g 13%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 0,57 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 47,3 mg 4%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 52,1 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 486 mg 10%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,35 mg 38%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Sojabönsbiffstekt180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Frågor om Soya bean patty, fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Soya bean patty, fried?
100 g Soya bean patty, fried innehåller 176 kcal, med 7,8 g protein, 12 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soya bean patty, fried?
50 g Soya bean patty, fried innehåller 88 kcal, med 3,9 g protein, 6 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soya bean patty, fried?
150 g Soya bean patty, fried innehåller 264 kcal, med 12 g protein, 18 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soya bean patty, fried?
200 g Soya bean patty, fried innehåller 352 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soya bean patty, fried?
250 g Soya bean patty, fried innehåller 440 kcal, med 20 g protein, 30 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3714 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
