Ha koll på vad du har på tallriken

Bean patty

Kalorier och näringsvärden

238
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.27 g
Fett7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 238 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 7 g 9%
  • Mättat fett 1,3 g 6%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Kolesterol 2,9 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 18,6 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 77,9 mg 6%
  • Järn 2,9 mg 16%
  • Magnesium 78,5 mg 19%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 671 mg 14%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 30,4 µg 20%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195,8 g13 g3,5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Frågor om Bean patty

Hur många kalorier innehåller 100 g Bean patty?

100 g Bean patty innehåller 238 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bean patty?

50 g Bean patty innehåller 119 kcal, med 5,8 g protein, 13 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bean patty?

150 g Bean patty innehåller 357 kcal, med 18 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bean patty?

200 g Bean patty innehåller 476 kcal, med 23 g protein, 53 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bean patty?

250 g Bean patty innehåller 595 kcal, med 29 g protein, 67 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33036 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat