Ha koll på vad du har på tallriken
Beetroot patty, fried
Kalorier och näringsvärden
138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.15 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 6,7 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 53,7 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51,2 µg 6%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 25,5 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 469 mg 10%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 23,3 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 7,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,3 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Beetroot patty, fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Beetroot patty, fried?
100 g Beetroot patty, fried innehåller 138 kcal, med 4,2 g protein, 16 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beetroot patty, fried?
50 g Beetroot patty, fried innehåller 69 kcal, med 2,1 g protein, 7,7 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beetroot patty, fried?
150 g Beetroot patty, fried innehåller 207 kcal, med 6,3 g protein, 23 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beetroot patty, fried?
200 g Beetroot patty, fried innehåller 276 kcal, med 8,3 g protein, 31 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beetroot patty, fried?
250 g Beetroot patty, fried innehåller 345 kcal, med 10 g protein, 39 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3016 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
