Ha koll på vad du har på tallriken
Vegetable patty, saarioinen
Kalorier och näringsvärden
152
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.10 g
Fett8,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 8,3 g 11%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Kolesterol 29,1 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin C 7,9 mg 9%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 25,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 42,4 mg 3%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 45,4 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 529 mg 11%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 10 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 26 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Frågor om Vegetable patty, saarioinen
Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetable patty, saarioinen?
100 g Vegetable patty, saarioinen innehåller 152 kcal, med 7,9 g protein, 10 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetable patty, saarioinen?
50 g Vegetable patty, saarioinen innehåller 76 kcal, med 4 g protein, 5,1 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetable patty, saarioinen?
150 g Vegetable patty, saarioinen innehåller 228 kcal, med 12 g protein, 15 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vegetable patty, saarioinen?
200 g Vegetable patty, saarioinen innehåller 304 kcal, med 16 g protein, 20 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vegetable patty, saarioinen?
250 g Vegetable patty, saarioinen innehåller 380 kcal, med 20 g protein, 26 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
