Ha koll på vad du har på tallriken
Söt grön hokkaidopumpa
Kalorier och näringsvärden
kött utan skal, rått
56
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.10 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 24,7 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Kalium 436 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Röd kuri-pumpafruktkött utan skal, rå22 kcal / 100 g
- Butternutpumpaköttutan skal, rå31 kcal / 100 g
- Hokkadopumpafruktkött utan skal, kokt, genomsnitt39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée-pumpafruktkött utan skal, rå31 kcal / 100 g
- Hokkaidopumpafruktkött utan skal, kokt, kokt i vatten39 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, rå24 kcal / 100 g
- Spaghetti squashkött utan skal, rått32 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Honungsmelonfruktkött utan skal, utan kärnor, rå22 kcal / 100 g
Frågor om Söt grön hokkaidopumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Söt grön hokkaidopumpa?
100 g Söt grön hokkaidopumpa innehåller 56 kcal, med 1,4 g protein, 10 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Söt grön hokkaidopumpa?
50 g Söt grön hokkaidopumpa innehåller 28 kcal, med 0,7 g protein, 5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Söt grön hokkaidopumpa?
150 g Söt grön hokkaidopumpa innehåller 84 kcal, med 2,1 g protein, 15 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Söt grön hokkaidopumpa?
200 g Söt grön hokkaidopumpa innehåller 112 kcal, med 2,8 g protein, 20 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Söt grön hokkaidopumpa?
250 g Söt grön hokkaidopumpa innehåller 140 kcal, med 3,5 g protein, 25 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20134 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
