Ha koll på vad du har på tallriken
honungsmelon
Kalorier och näringsvärden
fruktkött utan skal, utan kärnor, rå
22
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.4,3 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 4,3 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,17 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Cantaloupmelonutom charentesmelon, fruktkött utan skal, utan kärnor, rå60 kcal / 100 g
- Melonfruktkött utan skal, utan frön, rått, provtaget på ön Martinique
- Vattenmelonfruktkött utan skal, utan kärnor, rå35 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonrå34 kcal / 100 g
- Melonköttrå24 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée-pumpafruktkött utan skal, rå31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Söt grön hokkaidopumpakött utan skal, rått56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
Frågor om honungsmelon
Hur många kalorier innehåller 100 g honungsmelon?
100 g honungsmelon innehåller 22 kcal, med 0,5 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g honungsmelon?
50 g honungsmelon innehåller 11 kcal, med 0,3 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g honungsmelon?
150 g honungsmelon innehåller 33 kcal, med 0,8 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g honungsmelon?
200 g honungsmelon innehåller 44 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g honungsmelon?
250 g honungsmelon innehåller 56 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13742 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
