Ha koll på vad du har på tallriken
Melon, Honeydew, flesh, raw
Kalorier och näringsvärden
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.9,8 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 9,8 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 0,24 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Honungsmelonfruktkött utan skal, utan kärnor, rå22 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
Frågor om Melon, Honeydew, flesh, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
100 g Melon, Honeydew, flesh, raw innehåller 48 kcal, med 1,3 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
50 g Melon, Honeydew, flesh, raw innehåller 24 kcal, med 0,6 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
150 g Melon, Honeydew, flesh, raw innehåller 72 kcal, med 1,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
200 g Melon, Honeydew, flesh, raw innehåller 96 kcal, med 2,5 g protein, 20 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
250 g Melon, Honeydew, flesh, raw innehåller 120 kcal, med 3,1 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L105 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
