Ha koll på vad du har på tallriken

Grapefruit, flesh, raw

Kalorier och näringsvärden

25
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.5 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 5 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g250,6 g5 g0,1 g
50 g50 g130,3 g2,5 g0,1 g
150 g150 g380,9 g7,5 g0,2 g
200 g200 g501,3 g10 g0,2 g
250 g250 g631,6 g13 g0,3 g

Frågor om Grapefruit, flesh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Grapefruit, flesh, raw?

100 g Grapefruit, flesh, raw innehåller 25 kcal, med 0,6 g protein, 5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grapefruit, flesh, raw?

50 g Grapefruit, flesh, raw innehåller 13 kcal, med 0,3 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grapefruit, flesh, raw?

150 g Grapefruit, flesh, raw innehåller 38 kcal, med 0,9 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grapefruit, flesh, raw?

200 g Grapefruit, flesh, raw innehåller 50 kcal, med 1,3 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grapefruit, flesh, raw?

250 g Grapefruit, flesh, raw innehåller 63 kcal, med 1,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L80 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat